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SUMMARY:Trailrunning Genuss-Weekend mit Zenit run
DESCRIPTION:Trailrunning ist unsere grosse Leidenschaft. Teile mit uns diese Faszination\, erlebe einmalige Bergmomente und profitiere von einem attraktiven Programm mit geführten Touren sowie professionellen Tipps. Unsere Camps in der Weissbad Lodge richten sich an Genussläufer*innen\, egal ob mit oder ohne Lauferfahrung – für jedes Leistungsniveau sind passende Guides mit dabei! \nInhalte: \n\nGeführte Trailrunning Touren mit Technikinputs und Tipps\nSchuhtesting\nInputvortrag\nÜbernachtung\, Verpflegung und Wellness im Partnerhotel\n\nZielgruppe: \n\nGenussläufer*innen (von Einsteiger bis Fortgeschrittene)\n\nJe nach Leistungsniveau der Teilnehmenden sind wir in kleineren Teilgruppe unterwegs und passen die Routen auf die individuellen Bedürfnisse an. \nTeam: \n\nThomas Häusermann\, ASTA Trailrunning-Guide\, leidenschaftlicher Streak-Runner (täglich mindestens 1 Meile laufen)\nAngelika Lehmann\, leidenschaftliche Genussläuferin\nNico Dalcolmo\, Spitzensportler Trailrunning und Skibergsteigen\nJonas Baumann\, Spitzensportler Langlauf\n\nProgramm: \nFreitag\n15.00 – 16.00 Uhr: Offizielle Begrüssung\, Material-Testing\n16.00 – 17.30 Uhr: Warm-up Run (max. 60 min) mit Technik-Inputs\n18.15 – 19.00 Uhr: Inputvortrag mit Austausch (Thema wird noch definiert)\nAnschl.: Apéro und Nachtessen \nSamstag\nAb 07.30 Uhr: individuelles Frühstück im Hof Weissbad\n09.30 – 12.00 Uhr: Trail Erlebnislauf mit Technik-Inputs Uphill und Downhill\, Stockeinsatz (die Strecke und Dauer der Tour wird auf das Leistungsniveau der Teilnehmenden angepasst\, wenn sinnvoll laufen wir in kleineren Teilgruppen)\nAnschl.: individuelles Mittagessen im Hof Weissbad\nAnschl.: individuell Wellness und Erholung\n17.00 – 18.00 Uhr: Rumpfkräftigung\, Dehnen und Mobilität (optional)\n19.00 Uhr: gemeinsames Nachtessen im Hof Weissbad \nSonntag\nAb 07.30 Uhr: individuelles Frühstück im Hof Weissbad\n09.30 – 12.00 Uhr: Traillauf mit Einkehren im Gipfelrestaurant (die Strecke und Dauer der Tour wird auf das Leistungsniveau der Teilnehmenden angepasst\, wenn sinnvoll laufen wir in kleineren Teilgruppen)\nAnschl.: Talfahrt mit Bergbahn oder zu Fuss zurück zum Hotel\nAnschl.: Abreise \nMehr erfahren\nZum Angebot
URL:https://graubuendentrailrun.ch/event/trailrunning-genuss-weekend-mit-zenit-run/2025-09-19/
LOCATION:Weissbad Lodge\, Fehrlen 2\, Weissbad\, 9057\, Switzerland
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SUMMARY:Trailrunning Genuss-Weekend mit Zenit run
DESCRIPTION:Trailrunning ist unsere grosse Leidenschaft. Teile mit uns diese Faszination\, erlebe einmalige Bergmomente und profitiere von einem attraktiven Programm mit geführten Touren sowie professionellen Tipps. Unsere Camps in der Weissbad Lodge richten sich an Genussläufer*innen\, egal ob mit oder ohne Lauferfahrung – für jedes Leistungsniveau sind passende Guides mit dabei! \nInhalte: \n\nGeführte Trailrunning Touren mit Technikinputs und Tipps\nSchuhtesting\nInputvortrag\nÜbernachtung\, Verpflegung und Wellness im Partnerhotel\n\nZielgruppe: \n\nGenussläufer*innen (von Einsteiger bis Fortgeschrittene)\n\nJe nach Leistungsniveau der Teilnehmenden sind wir in kleineren Teilgruppe unterwegs und passen die Routen auf die individuellen Bedürfnisse an. \nTeam: \n\nThomas Häusermann\, ASTA Trailrunning-Guide\, leidenschaftlicher Streak-Runner (täglich mindestens 1 Meile laufen)\nAngelika Lehmann\, leidenschaftliche Genussläuferin\nNico Dalcolmo\, Spitzensportler Trailrunning und Skibergsteigen\nJonas Baumann\, Spitzensportler Langlauf\n\nProgramm: \nFreitag\n15.00 – 16.00 Uhr: Offizielle Begrüssung\, Material-Testing\n16.00 – 17.30 Uhr: Warm-up Run (max. 60 min) mit Technik-Inputs\n18.15 – 19.00 Uhr: Inputvortrag mit Austausch (Thema wird noch definiert)\nAnschl.: Apéro und Nachtessen \nSamstag\nAb 07.30 Uhr: individuelles Frühstück im Hof Weissbad\n09.30 – 12.00 Uhr: Trail Erlebnislauf mit Technik-Inputs Uphill und Downhill\, Stockeinsatz (die Strecke und Dauer der Tour wird auf das Leistungsniveau der Teilnehmenden angepasst\, wenn sinnvoll laufen wir in kleineren Teilgruppen)\nAnschl.: individuelles Mittagessen im Hof Weissbad\nAnschl.: individuell Wellness und Erholung\n17.00 – 18.00 Uhr: Rumpfkräftigung\, Dehnen und Mobilität (optional)\n19.00 Uhr: gemeinsames Nachtessen im Hof Weissbad \nSonntag\nAb 07.30 Uhr: individuelles Frühstück im Hof Weissbad\n09.30 – 12.00 Uhr: Traillauf mit Einkehren im Gipfelrestaurant (die Strecke und Dauer der Tour wird auf das Leistungsniveau der Teilnehmenden angepasst\, wenn sinnvoll laufen wir in kleineren Teilgruppen)\nAnschl.: Talfahrt mit Bergbahn oder zu Fuss zurück zum Hotel\nAnschl.: Abreise \nMehr erfahren\nZum Angebot
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LOCATION:Weissbad Lodge\, Fehrlen 2\, Weissbad\, 9057\, Switzerland
CATEGORIES:Schnupper-Events,Trailrunning Camps
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SUMMARY:Saisonvorbereitung mit Zenit run
DESCRIPTION:Trailrunning ist unsere grosse Leidenschaft. Teile mit uns diese Faszination\, erlebe einmalige Bergmomente und profitiere von einem attraktiven Programm mit geführten Touren\, Leistungsdiagnostik sowie professionellen Tipps. Unser erstes Camp richten sich an erfahrene Läufer*innen\, die sich auf einen Zielwettkampf im Sommer vorbereiten. Starte mit uns zusammen in deine Trailrunning-Saison 2025! \nInhalte: \n\nGeführte Trailrunning Touren mit Technikinputs und Tipps\nLeistungsdiagnostik im Gelände\nSchuhtesting\nInputvortrag\nÜbernachtung\, Verpflegung und Wellness im Partnerhotel\n\nZielgruppe: \n\nErfahrene Läufer*innen\, die sich auf einen Zielwettkampf vorbereiten und ihre Leistungs optimieren möchten\n\nJe nach Leistungsniveau der Teilnehmenden sind wir in kleineren Teilgruppe unterwegs und passen die Routen auf die individuellen Bedürfnisse an. \nTeam: \n\nThomas Häusermann\, ASTA Trailrunning-Guide\, leidenschaftlicher Streak-Runner (täglich mindestens 1 Meile laufen)\nAngelika Lehmann\, leidenschaftliche Genussläuferin\nNico Dalcolmo\, Spitzensportler Trailrunning und Skibergsteigen\nJonas Baumann\, Spitzensportler Langlauf\n\nProgramm: \nFreitag\n15.00 – 16.00 Uhr: Offizielle Begrüssung\, Material-Testing\n16.00 – 17.30 Uhr: Warm-up Run (max. 60 min) mit Inputs zur Trainingssteuerung über Herzfrequenz\n18.15 – 19.00 Uhr: Input mit Austausch «Wettkampfplanung und zielgerichtetes Training»\nAnschl.: Apéro und Nachtessen \nSamstag\nAb 07.30 Uhr: individuelles Frühstück im Hof Weissbad\n10.00 – 12.00 Uhr: Intervall-Training mit Leistungsdiagnostik\nAnschl.: individuelles Mittagessen im Hof Weissbad\n15.00 – 16.00 Uhr: Laufspezifisches Krafttraining und Dehnen\nAnschl.: individuell Wellness und Erholung\n19.00 Uhr: gemeinsames Nachtessen im Hof Weissbad \nSonntag\nAb 07.30 Uhr: individuelles Frühstück im Hof Weissbad\n09.30 – 12.30 Uhr: Longrun Alpstein (die Strecke und Dauer der Tour wird auf das Leistungsniveau der Teilnehmenden angepasst\, wenn sinnvoll laufen wir in kleineren Teilgruppen)\nAnschl.: Individuelles Mittagessen im Hof Weissbad und Abreise \nMehr erfahren\nZum Angebot
URL:https://graubuendentrailrun.ch/event/saisonvorbereitung-mit-zenit-run/
LOCATION:Weissbad Lodge\, Fehrlen 2\, Weissbad\, 9057\, Switzerland
CATEGORIES:Trailrunning Camps
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SUMMARY:Trailrunning erleben mit Zenit run
DESCRIPTION:Erlebt mit uns zusammen ein unvergessliches Wochenende voller Trailrunning\, Wellness und Genuss im Swiss Trailrunning Weissbad Lodge in Weissbad. Laufe mit uns durch das atemberaubende Alpstein-Gebiet\, profitiere von professionellen Tipps und nimm an einem spannenden Rahmenprogramm teil. \n– 2 Übernachtungen in der Weissbad Lodge\n– 3 geführte Trailrunning-Touren mit Technik-Inputs (Freitag\, Samstag und Sonntag)\, auch für Einsteiger*innen geeignet\n– Laufspezifisches Krafttraining und Dehnen\n– Einfache Frühstücksauswahl in der Weissbad Lodge (optional das reichhaltige Frühstücksbuffet vom Hotel Hof Weissbad für 30.- statt 38.- dazu buchbar)\n– Täglich 3-Gang Abendmenu im Hotel Hof Weissbad\n– freier Zutritt zur Bade- und Saunalandschaft vom Hotel Hof Weissbad \nDas detaillierte Programm erhalten Sie vor Ihrer Anreise.\n20. – 22.09.2024 \nBist du auch mit dabei? Alle weiteren Informationen zum Camp bzw. zur Buchung findest du hier! \n  \n \n 
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LOCATION:Weissbad Lodge\, Fehrlen 2\, Weissbad\, 9057\, Switzerland
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