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SUMMARY:Corso introduttivo di trail running a Flims
DESCRIPTION:Siete curiosi di conoscere il trail running? Scoprite di cosa avete bisogno e ottenete i primi consigli e trucchi con il corso introduttivo di Bergfrey. Non è necessario essere atleti di punta! Se fate sport occasionalmente e riuscite a fare jogging per 30 minuti\, siete i benvenuti.    \nDate:  \n\nDomenica\, 18 maggio\, dalle 10:00 alle 11:30\nDomenica\, 17 luglio\, dalle 10:00 alle 11:30\nSabato\, 9 agosto\, dalle 10:00 alle 11:30
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SUMMARY:Corso di tecnica di trail running a Flims
DESCRIPTION:Impara a migliorare la tua tecnica di corsa in modo mirato! In questo corso di mezza giornata lavoreremo intensamente sulla tua tecnica. Imparerai ad adattare il tuo stile di corsa al terreno per correre in modo più efficiente e sicuro. Con esercizi orientati alla pratica\, ottimizzerai il tuo stile di corsa individuale e aumenterai il tuo divertimento sui sentieri.    \nHai già esperienza nel trail running o riesci a correre per 30 minuti di fila sui sentieri? Allora sei il benvenuto!
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SUMMARY:Davos X-Trails Running Days
DESCRIPTION:Nei giorni intorno ai Davos X-Trails\, la località montana è interamente dedicata ai runner. Atleti d’élite sono i benvenuti tanto quanto i runner amatoriali e ricreativi\, che apprezzano o desiderano vivere gli attraenti percorsi dei X-Trails Davos sulle diverse distanze. \n\n\n\n\n\nLa top runner locale Jasmin Nunige (8 volte vincitrice di Swissalpine/X-Trails) vi accompagnerà in questi giorni intorno alla competizione\, vi darà consigli sull’alimentazione e supporto mentale per gestire la nervosità prima della partenza o i cali di forma durante la corsa. Naturalmente\, farete anche insieme un ultimo shake-out run attraverso la splendida Dischmatal.  \n\n3 o 4 pernottamenti nella categoria di camera scelta \nColazione a buffet Waldhotel Vital\nmenu giornaliero fresco di 3 portate nell’ambito della mezza pensione\nPranzo del 25 luglio (piatto unico)\nProgramma di attività come da descrizione\nPremio Finisher\nUtilizzo di Wellness & Spa\nViaggio gratuito con gli autobus locali sulla rete di Davos (escluse le valli laterali)\nnavetta gratuita dell’hotel da e per le stazioni di Dorf e Platz\nparcheggio esterno gratuito\n\nPrezzo a partire da 816 CHF (3 notti) o 959 CHF (4 notti)\n(Esempio di prezzo in camera doppia lato bosco per persona\, incluse tutte le prestazioni sopra elencate\, tassa di soggiorno di 5\,90 CHF non inclusa) \n\nPer iscrizioni e programma dettagliato\, visitate: https://www.waldhotel-davos.ch/de/specials/sommerangebote/x-trail-running-days/
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LOCATION:Waldhotel Davos\, Buolstrasse 3\, Davos Platz\, Graubünden\, 7270\, Switzerland
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