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SUMMARY:Trailtreff St. Moritz
DESCRIPTION:#trailtreff – Il gruppo di trail running pubblico dei Grigioni\nIl Trailtreff St. Moritz è un percorso serale su terreno scorrevole. I nostri percorsi durano circa 60 minuti e si svolgono ogni giovedì. Corriamo in una classe di forza media. Non devi registrarti\, sii semplicemente puntuale alle 18:00 presso la pista di atletica leggera di St. Moritz. Allora\, pronti\, partenza\, via!
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SUMMARY:Trailtreff Fläsch
DESCRIPTION:#trailtreff – Il gruppo di trail running pubblico dei Grigioni\nIl Trailtreff Fläsch è un percorso serale su terreno collinare. I nostri giri durano 60-90 minuti e si svolgono settimanalmente.   \nGli incontri sono adatti a tutti i livelli di preparazione\, ma facciamo sempre allenamento in montagna con circa 300-400 metri di dislivello. Non è necessario registrarsi\, basta essere puntuali alle 18:30 al parcheggio Steigstrasse a Fläsch (area ghiaiosa sotto la Klinik Gut). Hai buone scarpe da corsa e riesci a correre per 60 minuti di fila? Allora\, pronti\, partenza\, via!
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SUMMARY:Trailtreff Davos
DESCRIPTION:#trailtreff – I gruppi pubblici di trail running dei Grigioni\nIl Trailtreff Davos è un giro mattutino scorrevole intorno al lago di Davos. Il nostro giro si svolge ogni settimana\, tutto l’anno\, ogni venerdì mattina. Non ci sono livelli di difficoltà. Non è necessario registrarsi\, basta essere puntuali alle 5:50 presso la bacheca informativa del parcheggio del lago di Davos a Davos Platz. Puoi correre almeno 60 minuti di fila e hai buone scarpe da corsa? Allora\, pronti\, partenza\, via!
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SUMMARY:Trailtreff Heidiland
DESCRIPTION:#trailtreff – Il gruppo di trail running pubblico dei Grigioni\nIl Trailtreff Heidiland è una corsa esperienziale in terreno alpino. Corriamo ogni sabato per 2-3 ore (da 15 km a 25 km / circa 1.000 metri di dislivello)\, dove altri vanno in vacanza. La corsa esperienziale di gruppo si svolge due volte al mese durante tutto l’anno. Quindi\, pronti\, partenza\, via!
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SUMMARY:Trailtreff Flims Laax
DESCRIPTION:#trailtreff – Il gruppo di trail running pubblico dei Grigioni\nIl Trailtreff Flims Laax è una corsa avventura in ambiente alpino. I nostri percorsi durano tra 1\,5 e 2\,5 ore (da 15 a 25 km) e si svolgono settimanalmente la domenica mattina per tutto l’anno. Suddividiamo i gruppi di livello in modo flessibile. Non devi iscriverti\, sii semplicemente puntuale alle 10:00 presso gli impianti di risalita di Flims. Riesci a correre per circa 90 minuti di fila e hai buone scarpe da corsa? Allora\, sul trail\, pronti\, via!
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SUMMARY:Trailtreff Davos
DESCRIPTION:#trailtreff – I gruppi pubblici di trail running dei Grigioni\nIl Trailtreff Davos è un percorso verticale mattutino che porta fino a Schatzalp. Questo percorso mattutino si svolge ogni lunedì mattina durante tutto l’anno. Non ci sono categorie di difficoltà. Non è necessario iscriversi\, basta essere puntuali alle 5:50 davanti all’Hotel Ameron a Davos Platz. Riesci a correre per almeno 60 minuti di fila e hai delle buone scarpe da corsa? Allora\, pronti\, partenza\, via sul trail!
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DESCRIPTION:#trailtreff – Gruppi pubblici di trail running dei Grigioni\nIl Trailtreff Rodels è un piacevole giro mattutino su terreno scorrevole. I nostri giri durano 45-60 minuti e si svolgono settimanalmente durante tutto l’anno (eccetto durante le vacanze scolastiche). Al momento non ci sono livelli di difficoltà\, siamo flessibili! Non è necessario iscriversi\, basta essere puntuali alle 9:00 presso la panchina Crestaliefen / Noainserstrasse. Riesci a correre per almeno 45 minuti di fila e hai buone scarpe da corsa? Allora\, pronti\, partenza\, via!
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SUMMARY:Trailtreff Zillis
DESCRIPTION:#trailtreff – Il gruppo di trail running pubblico dei Grigioni\nIl Trailtreff Zillis è un percorso serale su terreno scorrevole. I nostri giri durano dai 45 ai 60 minuti e si svolgono settimanalmente durante tutto l’anno. Corriamo nella classe di difficoltà media con una media di circa 6:00 min/km. Non è necessario registrarsi\, basta essere puntuali alle 18:45 presso la palestra di Zillis. Riesci a correre per almeno 45 minuti di fila e hai buone scarpe da corsa? Allora\, pronti\, partenza\, via! \n 
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LOCATION:Turnhalle Schule Zillis\, Pardi 1\, Zillis\, 7432
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SUMMARY:#trailtreff_maloja
DESCRIPTION:Trailtreff – Il gruppo pubblico di trail running dei Grigioni\nIl #trailtreff_maloja è un rinfrescante giro mattutino su terreno collinare intorno a Maloja e al lago di Sils. I nostri giri durano circa 60-90 minuti e si svolgono settimanalmente durante tutto l’anno. Non devi iscriverti\, basta essere puntuale alle 6:00 al punto d’incontro. Riesci a correre almeno 1 ora di fila e hai buone scarpe da corsa? Allora\, pronti\, partenza\, via! \nIl #trailtreff_maloja è anche un buon allenamento per prepararsi alla Maloja Seelauf dell’11.09.2022
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LOCATION:Maloja Palace\, Strada Cantonale 424\, Maloja\, 7516
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SUMMARY:Kids Trailtreff Thusis
DESCRIPTION:Trailtreff – il gruppo pubblico di trail running dei Grigioni: ora anche per bambini e ragazzi\nIl Kids Trailtreff Thusis è un giro serale su terreno scorrevole. Al centro c’è la gioia di muoversi su sentieri naturali. In modo giocoso impariamo e ci alleniamo con trucchi e accorgimenti\, così ti sentirai ancora più a tuo agio sui trail. Ci troviamo alle 18:15 al tavolo grande del Trailcenter Thusis\, accanto al campo da calcio. Dopo il riscaldamento ci alleniamo sugli ostacoli e poi facciamo trail nel bosco. Gli incontri si svolgono ogni settimana\, ogni martedì sera\, fino alle vacanze estive. Condividiamo le informazioni sullo svolgimento nel gruppo WhatsApp.       \nNon devi iscriverti o cancellarti per i Trailtreff\, sii semplicemente puntuale al Trailcenter di Thusis. Quindi\, pronti\, partenza\, via!  \nHai domande? Non esitare a contattarmi.
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SUMMARY:Trailtreff Coira
DESCRIPTION:#trailtreff – Il gruppo di trail running pubblico dei Grigioni\nIl Trailtreff Chur è un percorso serale in un terreno scorrevole. I nostri giri durano circa 60 minuti e si svolgono settimanalmente durante tutto l’anno. In estate ci incontriamo al Waldhausstall e in inverno al Rossboden. Corriamo in 3 gruppi\, da tranquillo a veloce\, in diverse classi di difficoltà\, il percorso viene deciso in loco. Non devi iscriverti\, presentati semplicemente puntuale alle 19:00 al Waldhausstall a Coira (estate) o alla fermata dell’autobus Hallenbad Obere Au (inverno). Riesci a correre almeno 1 ora di fila e hai buone scarpe da corsa? Allora\, pronti\, partenza\, via!
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SUMMARY:Trailtreff Thusis
DESCRIPTION:#trailtreff – Il gruppo di trail running pubblico dei Grigioni\nIl Trailtreff Thusis è un giro serale su terreno scorrevole. I nostri percorsi durano circa 60 minuti e si svolgono settimanalmente il mercoledì da inizio aprile a metà ottobre. Corriamo in diversi livelli di intensità (jogging o nordic walking). Che tu sia principiante o esperto\, l’inizio della stagione è importante per poter correre con successo tutto l’anno. Dividiamo i livelli di intensità in modo flessibile. Non è necessario iscriversi\, basta essere puntuali alle 19:00 presso il campo sportivo Rheinau a Thusis.      Allora\, pronti\, partenza\, via!
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SUMMARY:Trailtreff Fläsch
DESCRIPTION:#trailtreff – Il gruppo di trail running pubblico dei Grigioni\nIl Trailtreff Fläsch è un percorso serale su terreno collinare. I nostri giri durano 60-90 minuti e si svolgono settimanalmente.   \nGli incontri sono adatti a tutti i livelli di preparazione\, ma facciamo sempre allenamento in montagna con circa 300-400 metri di dislivello. Non è necessario registrarsi\, basta essere puntuali alle 18:30 al parcheggio Steigstrasse a Fläsch (area ghiaiosa sotto la Klinik Gut). Hai buone scarpe da corsa e riesci a correre per 60 minuti di fila? Allora\, pronti\, partenza\, via!
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