Associazione graubünden Trailrun

Insieme plasmare, promuovere e rafforzare lo sviluppo del trail running.

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La tua community di trail running nei Grigioni

graubünden Trailrun è l’associazione per gli appassionati di trail running nei Grigioni. Connette la community con destinazioni e partner leader, promuove lo sviluppo dello sport del trail running, organizza incontri stimolanti e crea offerte per grandi e piccini. Con passione per la montagna, graubünden Trailrun unisce gli amanti della corsa di tutti i livelli. Come punto di riferimento centrale per il trail running, l’associazione coordina richieste e domande, raggruppa attività e misure, creando così forti sinergie per rafforzare la community. Che siano trail runner, destinazioni turistiche, organizzatori di eventi, guide, negozi sportivi o fornitori di tour – tutti possono contribuire attivamente al successo dell’associazione e all’ulteriore sviluppo del trail running!

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18. Novembre 2025
Questo è stato il Convegno sulla mobilità lenta 2025 Spunti interessanti sulla svolta ciclistica nei Grigioni. Il Convegno sulla mobilità lenta si è tenuto il 6 novembre 2025 al Forum Ried di Landquart. Christoph Oetiker, responsabile del Servizio mobilità lenta dell'Ufficio tecnico dei Grigioni, ha…
10. Novembre 2025
Prevenzione nel trail running – in viaggio sui sentieri in modo sostenibile e sano Il trail running è movimento, esperienza e legame con la natura, ma anche un carico per il corpo. Per questo motivo, sorgono sempre le stesse domande: come posso prevenire gli infortuni?…
2. Ottobre 2025
Pensa. Parla. Corri. Partecipa al prossimo Open Space & Trails e plasma il futuro del trail running nei Grigioni! Invito alla conferenza Open Space graubünden Trailrun Domanda chiave: Dalla corsa all'esperienza – Come realizziamo il passaggio dall'allenamento all'esperienza? Il trail running dovrebbe evolvere da sport…
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Il trail running non è mai scappare via. Il trail running è sempre arrivare: nella natura, nel momento presente, completamente con sé stessi!

I trail runner preferiscono percorrere i loro chilometri nella natura selvaggia piuttosto che su asfalto monotono o tapis roulant ultramonotoni. Più varietà è però solo un motivo per preferire il sentiero alla strada. Anche l'impatto positivo del trail running sulla salute mentale e sulla forma fisica giocano un ruolo – senza contare l'efficace allenamento di forza, coordinazione e resistenza! E si può anche saltare nelle pozzanghere…!