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Let’s Trail
Inizia semplicemente.
Ogni nuovo percorso inizia con un primo passo. All’evento Let’s Trail nella tua regione dei Grigioni ti prepariamo per il trail e ti insegniamo le basi del tuo nuovo sport preferito.
Vuoi diventare un trail runner? Niente di più facile – inizia semplicemente!
Gli eventi Let’s Trail
Un corso Let’s Trail dura tra i 90 e i 120 minuti ed è composto da tre fasi. I due moduli iniziano con un riscaldamento e un momento di conoscenza. Successivamente inizia la parte principale con il rispettivo focus (introduzione / tecnica) e poi segue il defaticamento comune con i saluti.
Modulo 1: Introduzione, primo contatto con il terreno
Il Modulo 1 è un’introduzione generale al trail running. Si percorrono brevi distanze con piccoli dislivelli; è sufficiente una forma fisica generale.
Modulo 2: Focus sulla tecnica in salita/discesa
Nel Modulo 2, la tecnica di corsa in salita e in discesa viene presentata e applicata in modo più dettagliato. L’obiettivo è mostrare ai partecipanti diverse tecniche di corsa, in modo che il proprio stile di corsa sul terreno diventi più economico.
Trova il tuo evento Let's Trail
Let’s Trail 2025
L’offerta Let’s Trail 2025 è attualmente in fase di pianificazione e sarà comunicata a breve.
Hai domande? Le risposte le trovi nelle FAQ per i partecipanti oppure puoi contattarci via e-mail.
Davos
con Jasmin e Guy Nunige
Contenuto dei corsi: Basi del trail running, corsa su terreno, allenamento tecnico Uphill e Downhill.
Requisiti: minima esperienza di corsa preferibile, buone scarpe da corsa
Date 2025 seguiranno presto