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Vivi il trail running con Zenit run

4. Ottobre 2024 - 6. Ottobre 2024

Vivi con noi un weekend indimenticabile all’insegna del trail running, del benessere e del piacere allo Swiss Trailrunning Hotel Panorama a Crans-Montana.

Venerdì, 04 ottobre 2024:

  • 15:30: Benvenuto ufficiale
  • 16:00 – 17:00: Corsa di riscaldamento
  • 18:15: Aperitivo con intervento sul tema “…”
  • 19:00: cena in comune

Sabato, 05 ottobre 2024:

  • 07:45 – 08:15: Sessione di risveglio
  • A seguire: colazione individuale
  • 10:00 – 12:00: Trail running con suggerimenti tecnici per salita e discesa
  • A seguire: pranzo in comune
  • 15:30 – 17:00: Allenamento di forza specifico per la corsa con stretching a seguire
  • A seguire: programma individuale (Wellness, massaggio)
  • 19:00: cena in comune

Domenica, 06 ottobre 2024:

  • 07:45 – 08:15: Sessione di risveglio
  • A seguire: colazione individuale
  • 10:00 – 12:00: Trail running con focus sull’applicazione dei suggerimenti tecnici
  • A seguire: pranzo in comune e partenza

Ci sarai anche tu? Trovi tutte le altre informazioni sul campo e sulla prenotazione qui!

 

 

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Luogo