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Oggi
  • Staffetta a Glion

    Ilanz Ilanz, Switzerland

    La seconda staffetta sulla Via Glion si terrà sabato 28 ottobre 2023. La Via Glion collega le 13 frazioni del comune di Ilanz/Glion, misura 71 km e supera 3'677 metri di dislivello. Partecipa anche tu alla staffetta e percorri con noi un tratto della Via Glion. A piedi, in bici, trail running, escursioni, passeggiate. Tutti […]

  • Semover Trailrunning Workshop 2024

    Sport Beat Via Tschuppina 9, Brigels, Switzerland

    Il workshop di corsa ti offre la base perfetta e ti prepara per la nuova stagione di trail running e corsa. In questo workshop hai anche la possibilità di testare la scarpa perfetta (gratis solo il sabato) e di acquistarla a un prezzo vantaggioso. Ti daremo utili consigli su come pianificare e ottimizzare i tuoi […]

  • Trailrunning Weekend Equilibrio

    Flem Lodge Flims Via Surpunt 9a, Flims Waldhaus, Switzerland

    Trovare l'equilibrio tra sforzo e rilassamento Nel trail running posso da un lato esplorare i miei limiti fisici e mentali personali, dall'altro posso anche entrare in uno stato di flow totale. Durante questo weekend ci dedicheremo ai diversi fattori fisici e mentali, su come possiamo influenzare la nostra corsa attraverso il rilassamento e l'attivazione. Oltre […]

  • Corsi di corsa a Coira per tutti

    Bieler Sport Raschärenstrasse 30, Chur, Switzerland

    Qualche ora sotto la guida di esperti trasmette la gioia della corsa, mostra come si può "correre più leggeri" rimanendo al contempo liberi da infortuni. Date: ogni mercoledì, 30/04, 07/05, 14/05/2025 Corso 1 a Coira: 09:00 – 10:30 Corso 2 a Bonaduz: 18:30 – 20:00 Istruttore: Ruedi Frehner di RUEDIRENNT Contenuti del corso: tecnica di […]

  • Corsi di corsa a Coira per tutti

    Bieler Sport Raschärenstrasse 30, Chur, Switzerland

    Qualche ora sotto la guida di esperti trasmette la gioia della corsa, mostra come si può "correre più leggeri" rimanendo al contempo liberi da infortuni. Date: ogni mercoledì, 30/04, 07/05, 14/05/2025 Corso 1 a Coira: 09:00 – 10:30 Corso 2 a Bonaduz: 18:30 – 20:00 Istruttore: Ruedi Frehner di RUEDIRENNT Contenuti del corso: tecnica di […]