Trailrunning Balance Weekend
Flem Lodge Flims Via Surpunt 9a, Flims Waldhaus, SwitzerlandBalance zwischen Belastung und Entspannung finden Beim Trailrunning kann ich einerseits die persönlichen physischen und mentalen Grenzen ausloten, anderseits kann ich aber auch in einen völligen Flow Zustand kommen. An diesem Wochenende widmen wir uns den verschiedenen physischen und mentalen Faktoren, wie wir durch Entspannung und Aktivierung unser Laufen beeinflussen können. Neben Lauftechnik Inputs, gehen […]